танцы

Фитнес

спорт

детские группы

previous arrow
next arrow
Slider

Студия танца и фитнеса "LuxShyra"

Фитнес-стили

В течении тренировки сжигается около 500 ккал

ZUMBA FITNESS

zumba-2382200_640

Фитнес-программа созданная на базе танцевальных латиноамериканских движений и ритмов. С её помощью можно похудеть, поддерживать себя в отличной форме и научиться танцевать, не прилагая к процессу каких-то сверхусилий.
Strong by Zumba это новая высоко интенсивная фитнес-программа, объединившая оптимистичные ритмы с мощными кардио и силовыми движениями.

PORT DE BRAS

Port_de_Bras

Фитнес- класс, основанный на балетных движениях и объединяющее в себе элементы из йоги, хореографии, пилатеса, силовой тренировки и стретчинга.

 

DANCE and POWER

stock-1

Это самый легкий и приятный способ поддержания спортивной формы. Эффект тот же, что и от аэробики, но сами занятия пролетают незаметно, ведь вы танцуете! Вы сможете укрепить мышцы и поднять общий тонус, наслаждаясь при этом приятной музыкой, и, кроме того, научитесь хорошо танцевать. Тренируйтесь, танцуя!

 

BODY BALLET и BALLET STRETCH

Body Balle

Это совмещенный комплекс упражнений на растяжку мышц с элементами классической хореографии, делает ваши мышцы гибче, выносливее, эластичнее. Суставы становятся подвижнее, кровообращение усиливается. Растяжка всех групп мышц на базе классических балетных движений (с 18 лет)

DANCE MIX

Mix Danc

Это смесь элементов разных танцевальных направлений прошлого и современности. полностью заменяет занятие Аэробикой (по физической нагрузке). А Вы хотите научиться свободным и красивым движениям? Танец mix развивает чувство ритма, координацию и выносливость. (с 7 до 12 лет)

Акции и новости

Проект лета «Шпагат мечты»

Друзья! Чтобы вы не расслаблялись мы подготовили для вас ? ПРОЕКТ ЛЕТА ✨ШПАГАТ МЕЧТЫ ✨ 1-30 июля 3 наставника :[...]

Фотогалерея

Цены

6 занятий     1500 рублей.
8 занятий     1800 рублей
12 занятий   2200 рублей

8 занятий     1500 рублей
12 занятий   2200 рублей

1 занятие     1000 рублей
8 занятий     6000 рублей
12 занятий   8000 рублей

1 занятие  650 рублей
8 занятий  3800 рублей

Расписание занятий

вторник                   12.00 
среда, пятница      18.00
суббота                    14.00

Вторник  20.00
Четверг   21.00

вторник 17.00
четверг  19.00

Вторник 19.00
Четверг  20.00

понедельник, среда 17.00
суббота                        15.00

Ведёт занятия

Тамахина Александра Евгеньевна

Окончила Волгоградский Государственный хореографический институт по специальности «Педагог-хореограф» 
Опыт работы: 
С 2012 года является преподавателем в школе танцев по современным направлениям. 
С 2015 года является хореографом-постановщиком в шоу балете, эстрадного танца. 
С 2017 года работает в спорт клубе «Эвелина» тренером групповых программ
Танцевальные направления: современный танец, классический, народный, джаз-модерн, Jazz-Funk,  Vogue. 
Стили танца: модерн, уличный, клубный, восточный.

Контакты

Адрес: г. Волгоград, пр. Героев Сталинграда, 44А
телефон +79996240177
E-mail  alexsandra.doe@gmail.com

Если у Вас возникли вопросы — жмите на кнопку, заполяйте форму и мы обязательно Вам ответим в течении 24 часов